Feierabend Yoga

Gemeinsam lassen wir den Abend mit einer wundervollen Yogaeinheit ausklingen. Eine dynamische Yogasequenz hilft dir, den Tag hinter dir zu lassen, im Moment anzukommen und neue Kraft zu tanken. Yoga beruhigt und vertieft den Atem, entspannt und lässt deinen Körper zur Ruhe kommen. Deine Matte wird zum Ort der Erholung. Anmeldungen direkt beim Sportverein Wattental 0650/5032167 oder bei mir.

Wann und wo?

Herbst 2024

Turnsaal Wattenberg

Immer Mittwochs 19:15 – 20:30 Uhr

Anmeldungen
direkt bei mir.

Happy Monday Yoga

Mit dieser Yogaeinheit fließen wir gemeinsam in einen entspannten Abend, weil sie dich dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Ideal, um mit Leichtigkeit in die neue Woche zu starten und in den Fluss zu kommen. Diese Einheit ist für alle, die einen stressigen und langen Tag hinter sich lassen möchten. Schenke dir diese Auszeit. Ein Abend nur für dich, voller Achtsamkeit und Selbstliebe.

Wann und wo?

29.04. I 06.05. I 13.05. I 20.05. I 27.05. I 03.06.2024

LIIV.Studio
Werkstätte Wattens, Weisstraße 9

Immer Montags 19:15 – 20:30 Uhr

Insgesamt 6 Einheiten – € 84
Drop-in € 15 

 

Anmeldungen
direkt bei mir.

Guten Morgen Yoga

Eine regelmäßige Morgenroutine hilft dir, frisch und munter in den Tag zu starten. Die Energie, mit der du in der Früh startest, beeinflusst deinen ganzen Tag. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation und werden anschließend verschiedene Körperübungen lernen, fließen durch den Sonnengruß und arbeiten an Beweglichkeit, Flexibilität und Entspannung. Deine Morgenroutine für den perfekten Start in den Tag.

Die Yogaeinheit ist für alle Level geeignet und findet online via Zoom statt. Den Link für die Einheit bekommst du immer einen Tag davor.

Bitte beachte, dass die Anmeldung nur bis 15 Uhr am Tag vor der jeweiligen Einheit möglich ist.

 

Wann und wo?

Coming sooooon

 

 

Anmeldungen
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