W O R K S H O P R E I H E mit Anna Covelli @ahana.sun

Ernährung & Achtsamkeit

Wie du lernst, auf deinen Körper zu hören!

Warum essen wir eigentlich, ohne wirklich Hunger zu haben? Wusstest du, dass wir ungelebte Gefühle im Körper speichern und das über Jahre lang? Was bedeutet eigentlich intuitives Essen? Du bisst verwirrt und stellst dir die Frage, welche Ernährungsweise für dich die “Richtige” ist?

Herbst 2024

Verbindung zwischen Emotionen & Ernährung

Was haben Emotionen mit deinem Ernährungsverhalten zu tun?

In unserem Workshop erfährst du, wie deine Gefühle deine Essgewohnheiten beeinflussen und wie du bewusster damit umgehen kannst. Wir nehmen uns bewusst Zeit, um Zusammenhänge zwischen Emotionen und unserem Verhalten zu verstehen.

Herbst 2024

Ganzheitliche Gesundheit & Ernährung

Du stehst bei deiner Ernährung vor Herausforderungen und Unsicherheiten und weißt nicht so richtig, wo die Ursache deines Problems liegt?

Warum du Diäten über Bord werfen solltest und wie du zur inneren Balance findest. Erfahre praktische Tipps und Tricks für eine nachhaltige und gesunde Lebensweise.

Herbst 2024

Achtsamkeit & intuitive Ernährung

Was bedeutet eigentlich intuitives Essen?

Lerne dich mit deinem Körper zu verbinden und auf deine inneren Signale zu hören. Dieser Workshop bietet dir transformierende Inspiration, wertvolle Einsichten, neues Wissen, Techniken und Tools, die dir im Alltag helfen werden. 

18:30-20:30 Uhr @LIIV.Studio Werkstätte Wattens
1 Termin € 45 I 3 Termine € 120

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